Frukost
Hejhej! Imorse gjorde jag en rejäl frukost. Det här är nog min favorit-lchf-frukost. Äggmacka. Här kommer receptet till mackan.
1 matsked smält smör
1 ägg
1 matsked kokosmjöl
1 matsked mandelmjöl
Blanda ihop allt och häll ut det över en medelstor tallrik. Häll på lite frön om du vill, ex solrosfrön. Ställ in tallriken i mikron i 2-3 min. Klart!
Välj vilket pålägg du tycker om. Jag tog Bregott och två kokta ägg. Så detta blev en riktig äggmacka! Och man håller sig mätt i timtal.
